生活中导致灰指甲呈现的原因是有很多的，最主要的原因就是由于真菌感染致使的，而且灰指甲对女性的身心健康有很大的危害的，所以一旦发现灰指甲的表现要及时到医院查看，病人不要盲目用药，要挑选合适的医治方法，这么才能有用的医治灰指甲。灰指甲的防止也是十分重要的，下面介绍生活中有许多防止灰指甲发作的好方法。
1、维护个人清洁
许多病人都是不维护个人清洁致使的，所以要十分维护个人清洁，平常要勤洗手，特别是要把指甲洗洁净，一旦指甲内有脏东西要及时洗洁净，尽量不要留长指甲，留长指甲不简单清洗，指甲也对比简单受损，一旦医治受损很简单被真菌感染，病人必定要十分的重视。要懂得如何维护指甲，尽量不要让指甲遭到损害。
2、不要过度美甲
多度美甲也会致使灰指甲，由于指甲油中有许多的化学成分，简单对指甲形成损害，所以女人要十分的重视，不要过度美甲，不要运用残次的指甲油，假如指甲遭到危害，必定要及时的处理，许多女人都会忽略指甲的危害，当指甲遭到危害时对比简单被真菌感染，这么才能有用的防止灰指甲。
3、要勤洗脚，换袜子
灰指甲的感染性对比强，不但影响美观，一同对病人的生活也会形成不方便，所以防止灰指甲是十分重要的，要勤洗脚，特别是简单出汗的人群必定要勤换袜子，要多穿透气的鞋子，少穿对比硬的鞋子，女人要少穿高跟鞋，防止冲突对指甲形成压力，然后致使灰指甲，所以必定要十分的重视。
灰指甲对病人的身心有很大的危害，病人除了承受医治外，养成良好的生活习惯是关键，还有平常要做好个人清洁，要多洗脚，多换鞋子和袜子，一旦指甲遭到损害必定要及时的医治，防止遭到真菌感染，然后致使灰指甲，要多穿松软的鞋子，防止指甲遭到损害。
